Integrale yogales

In deze vorm van yoga vind je alle elementen van de traditionele yogavormen terug. De ontwikkelingen die je doormaakt in de yogalessen werken direct door in je dagelijkse leven.

Over deze les

Het fysieke lichaam versterkt zich en wordt soepel, het ademhalingsstelsel wordt steeds vollediger gebruikt en het denken komt tot rust. Er zijn geen regels, enkel de aandacht voor de verschillende aspecten van je wezen: lichaam, voelen en denken. Altijd aangepast aan jouw persoonlijke interesses en individuele mogelijkheden.

Integrale yoga is eenvoudig de weg naar jezelf.

Wat te verwachten?

• Oefeningen voor het verbeteren en beheersen van de ademhaling om zo tot een ontspannen en natuurlijke ademhaling terug te vinden.

• Hatha yoga voor een gezond functionerend lichaam.

• Ontspanning oefeningen die het lichaam en geest tot rust brengen.

• Concentratie oefeningen om het vermogen tot concentratie te verbeteren en het denken stil te maken.

• Geleide mediatie die je in contact brengt met een diepere waarheid jezelf en bewustzijnsverruimende ervaringen geven.

Lestijden

Hatha Yoga

Een mix van beweging, ontspanning en plezier. Door yoga te doen kun je loslaten en de dagelijkse drukte even loslaten. En kom je weer beter in contact met jezelf.

Ervaar het zelf! Geef je op voor een gratis proefles!
Beschikbare plekken
Ervaar het zelf! Geef je op voor dit evenement!

Meld je hieronder aan voor een yogales! Wij zullen spoedig contact met je opnemen over de beschikbaarheid.

Bedankt voor het aanmelden! Ik hoop u snel terug te zien in mijn yogastudio bij Integrale Yoga in Elim
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Bedankt voor het aanmelden! Ik hoop u snel terug te zien in mijn yogastudio bij Integrale Yoga in Elim
Oops! Something went wrong while submitting the form.
De kosten van onze abonnementen en rittenkaarten

Dit zijn de meest actuele prijzen van onze abonnementen en rittenkaarten.

Abonnement
€34,20 p/mnd
rittenkaart
€120,- v. 10 lessen

Heeft u een vraag?
Neem dan contact met mij op!

Vul het contactformulier hiernaast in en ik zal zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.

Bedankt voor het invullen van het formulier!
Ik zal zo snel mogelijk bij u terug komen met een antwoord.

Met vriendelijke groet
- Joke Koops, Integrale Yoga Elim
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Maandag avond 18.30 u
Dinsdag ochtend 9.30 u
Dinsdag avond 19.00 u
Woensdag ochtend 9.30 u
Donderdag avond 19.00 u
Vrijdag ochtend 9.00u
Zondag ochtend 9.30 u